Deve-se ter cuidado com a pele para que não fique desidratada não só nos meses de verão, mas também nos meses de inverno.No inverno com a diminuição do suor e o tempo mais frio, a hidratação natural da pele fica prejudicada.
Factores externos contribuem para que esta fique seca, como os banhos de agua muito quente, o vento, o frio intenso, o ar seco/ar condicionado, e também sabonetes ou gel de banho com ph fortes, que contribuem para a diminuição da hidratação da pele.
Algumas dicas para prevenir a pele seca:
- Beber aproximadamente 2 litros por dia de líquidos.
- Usar protector solar com hidratante, mesmo que não haja sol.
- Evitar banhos demasiadamente quentes.
- Usar sabonetes e gel de banho suaves e hidratantes.
- Fazer uma exfoliação corporal semanal, em áreas mais secas como cotovelos, coxas, joelhos, e logo após utilizar um creme hidratante corporal em todo o corpo.
- Utilizar quando necessário um óleo de banho para deixar a pele suave e perfumada.
- Atenção aos Lábios, que tendem a ficar muito secos, necessitando de constante tratamento com um bom baton para o cieiro!
Pode dar trabalho, mas compensa! A pele é muito importante para o bem estar.
É só um pequeno esforço ao ínicio até habituar ao ritmo, depois é só mais um habito e não custa!
Bjs
